[...] co do walki wydaje mi sie ze dogrywka by byla z przewaga dla mariusza. z kazda minuta zyskiwal ta przewaga w drugiej rundzie. zreszta te obalenia to byly tylko obalenia bo tam szczerze mowiac t tylko raz thompson cos pracowal efektywnie a tak to tylko sie miotal i nie mogl trafic wogole. zreszta mariusz z dołu tez nie byl pasywny, blokowal i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] zostaje jeszcze w szkole, bo może być pływanie (umiem pływać b.dobrze) Sob - Bieganie / Pływanie Nie - Bieganie / Wolne (Zależy od was co powiecie) Do tego wszystkiego wplątam ABS II? albo coś innego na brzuch jak polecicie, no i też siłownie do tego ale tu kompletnie nie wiem co i jak więc zalinkujecie mi z dokładnymi zdjęciami jak możecie i [...]
zeby nie bylo to ja nie gram iles tam godzin dziennie , dla mnie to czyta gupota,jesli to ma byc wazniejsze od obowiazkow.Pracownikiem fizycznym tez mi sie nie sni byc bynajmniej nie na dluzsza mete. chociaz mozna porobic fizycznie i otworzyc jakis biznes jak kolega to wyzej napisal w dobie internetu nie trzeba miec lokalu. kilka razy juz kupilem [...]
[...] się w parę osób to nie jest taki straszny koszt, ale właściciel przeważnie każą płacic wszystkie rachunki - woda,prąd,ogrzewanie itp. Więc sporo tego wychodzi. Właśnie to jest plus akademików, tam bulisz te 400-600 zeta (zależnie od akademika, iloosobowy pokój ) i to wszystko, nie przejmujesz się że za długo komp włączony,światło zapalone itp.
Tak organon, musze przyznac ze cos tam dziala, pozostalo mi nie cale 50 tabletek, zobaczymy co bedzie do konca, zastanawiam sie czy nie dorzucic do tego tescia jakeigos antyestrogenu, co o tym myslicie ? Tamoxifen np.
[...] od misków i na tym koniec Wiadomo że gdyby nie byli wcięci , nie byli by na baletach (strobol , i wszystkie światła które oślepiają ) i jeszcze pare czynników które wpłyneły na to że dostali , a byli by w normalnej sytuacji i byli by przygotowani na fajt to mysle że miski nie mieli by szans . Ale tam w tym klubie to miski im wje.bali PEACE !!
[...] spokojnie mogles tu. Poza tym zeby byc uczciwym i chcac prowadzic rzeczowa dyskusje,to mogles zajac zdanie co myslisz o obu stronach i wtedy nie bylo by takiego odzewu. Ja tam nic do Ciebie nie mam. Kazdy ma prawo do swojego zdania. Chodzi mi tylko o to,ze jesli chcesz dyskusje prowadzic,to rob to rzetelnie i nie omijaj niewygodnych faktow. [...]
[...] isc na silke zeby troche mase miesniowa podreperowac a czas ma bo treningi karate tylko 2 razy w tygodniu. Czy moze zaczac od sliptu czy powinien raczej cos w stylu fbw? pytam bo czytalem twoje posty w dziale w którym rozmaiwales z traktorowcami z dzialu dla początkujacych. Gdyby moj kolega tam napisal to by go wszyscxy wyslali na 5x5 a on nie [...]
U mnie moze nie ma osob ktore od razu za koksy sie biora. Ale mam znajomych do ktorych mowilem w zime "idziesz na silke" ... "a po co, nie chce mi sie itp". Czerwiec przyszedł to teraz kazdy: "ej masz tam miejsce na silce bo chcem na wakacje przypakowac"
[...] mnie straszą ale i tak gowno zrobia bo nie robie legalnie ani nie mam nic na siebie i nie maja mi co zabrac a pozatym po 3 latach sie przedawnia jak ci sie uzbiera iles tam tego to wbije ci komornik napisze ze niewyplacalny i tyle ******* to i nie plac scierwu kolejny mandat 100 zlotowy ? bardzo chetnie przyda mi sie papier toaletowy [...]
ziomlogos tam jest tyle tego że pół dnia to spokojnie na czytanie xD A mógłby mi ktoś ułożyć trening? Bo ja jestem zielony w tych sprawach ;/ PS. Nie wynika to z mojego lenistwa tylko że ja jestem zielony i zawsze coś będzie nie tak, a taka doświadczona osoba co trenuje kilka lat wie co będzie lepsze dla mnie.
[...] lepiej. W klubie skakaliśmy standardowo i to też nie w dużych ilościach. Skakanka jak skakanka w klubie mma do końca nie jest wymagana na każdym treningu. Robimy zapasy,bjj tam wchodzą inne rzeczy do których raczej skakanka jest mniej potrzebna. Głównie mt trenujemy ale chciałbym trochę się poduczyć w kwestii boksu a raczej polepszyć parametry.. [...]
[...] Poza tym 2 lata temu tutaj na potreningu kupiłem dietę, i była ona ustawiona na 3200 kaloriach PRZY TEJ SAMEJ WADZE, CO MAM OBECNIE. Wtedy właśnie miałem te początki z dietami, ćwiczeniami. Co prawda jadłem, co tam było napisane, ale z jednym wyjątkiem, jakoś szczególnie nie przykładałem wagi do tego ile tak naprawdę smaruje na kromkach masła, [...]
[...] mleko(0,5 litra dziennie lub litr)nie jem w ogóle słodyczy, chipsów i paluszków. Staram sie jeść warzywa. Mój główny problem to ze jestem strasznie szczuply, oprocz brzucha, tam jest z 5kg sadla. W ogóle postępy na siłowni strasznie ciężko mi przychodzą. Pamiętam,że jak bylem w liceum podnosiłem więcej niż teraz. Ważę około 75kg przy 183cm [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] zmienić? Uwierz że przeczytałem artykułów na tym forum mnóstwo już o tym ale wchłanianie wiedzy przez zielonego jest na niskim poziomie. Nie mogę zbytnio zrozumieć co tam jest napisane czytając nawet 2 razy :P Chciałbym aby ktoś mi dał 1 konkretne zdanie co zmienić a nie aby odwoływać do artów kolejnych :) Zmieniony przez - gameore w dniu [...]
Ok byle malowanie paznokci czy czesanie się czesaniem ale nie sądzisz, że pryskanie lakierem do włosów w miejscu publicznym w dodatku tam gdzie się je to lekka przesada ? Mi się nigdy nie marzyło, żebym coś jadł a ktoś stolik dalej lakierem machał. Co się tego lakieru tak uczepiłem, ano bo połowa jest rozpylona w powietrzu i ląduje na jedzeniu :) [...]
thx Maniek87 i co moze ktos sie wypowie czy sens czekac tyle czy moze do najzwyklejszego szpitala pojsc i tam nie ma tak dlugich kolejek i mi szybciej pomoga... Zmieniony przez - Remk w dniu 2006-04-24 17:28:21
[...] SZTUK WALK ZAMIAST NAUCZAC O KULTURZE DALEKIEGO WSCHODU CZY ZACHODU OBRZUCACIE SIĘ DOOKOŁA BŁOTEM? Mam gdzieś czy ktoś prowadzi sekcje JKD czy nie.uczeń i tak pójdzie tam gdzie zechce. W Polsce jest naprawdę kilku b dobrych nauczycieli i my dobrze się znamy. ja nie ukrywałem się nigdy za jakimś pseudonimem i dlatego zostaję atakowany.mam [...]
Dziękuję za info :) To co tam wyszczególniłem to po prostu lista produktów użytych do wykonania potrawy, których nie wliczam w bilans. Przed treningiem specjalnie zrezygnowałem z ryżu bo mam jego przesyt. Przed treningiem robię coś w rodzaju kanapek z sałatką z warzyw i kurczaka, przynajmniej na jakiś czas aż minie mi wstręt do ryżu.
[...] za siebie na prawą stronę, a on ślizgał się na boki” – wspomina Holland. „O rany, zjechałem na pobocze i cieszyłem się, że założyłem nowe hamulce. Wyskoczyłem, pobiegłem tam, wskoczyłem na górę, wyrwałem drzwi i wydostałem gościa”. Holland nie jest pewien, co poszło nie tak z ciężarówką lub kierowcą, ale mówi, że mężczyzna był bezpieczny po [...]